¿Tu trabajo te está enfermando? Cómo manejar la ansiedad y evitar el burnout
Pasamos gran parte de nuestra vida en el trabajo. Ocho, nueve, incluso más horas al día, sumergidos en reuniones, correos, plazos y responsabilidades que no
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Cómo gestionar el estrés y la tristeza durante la Navidad
La Navidad es esa época del año en la que parece que todo debe ser felicidad y armonía. Ese momento donde nos volvemos más familiares