Ana Belén Medialdea
En los medios
En los últimos años he tenido la posibilidad de colaborar divulgando sobre psicología y bienestar en numerosos medios de comunicación tanto nacionales como internacionales.
Algunos medios donde he aparecido...
Antena3, RTVE, Telemadrid, Cadena SER, COPE, El Mundo, La Vanguardia, El HUffpost, Nius Diario, La Voz de Galicia, la revista Hola, Telva, Yodona, Women´s Health, Mujer Hoy, Cosmopolitan y en el Diario ABC Bienestar, donde colaboro escribiendo artículos sobre psicología y bienestar emocional de forma quincenal.
Algunos medios mexicanos
He tenido la suerte de participar en La Revista Kena, Marie Claire, Revista Moi, El Universal, Editorial Televisa, Nueva Mujer, Radio Grupo Fórmula, Telefórmula, Univisión.
Prensa escrita
En este programa de Podcast, la psicóloga Ana Belén Medialdea habló de cómo ayudar a alguien que está atravesando un momento duro como una enfermedad grave o un duelo por una pérdida o un accidente
En este artículo, la psicóloga Ana Belén Medialdea, explica a la actriz Maggie Civantos cómo afecta el estrés en nuestro cuerpo y nuestra piel. Y es que reducir el estrés es fundamental para tener una mejor calidad de vida.
Para crear esta tolerancia al estrés es importante tener unas costumbres saludables y una “higiene mental”.
Técnica para que no te afecten los comentarios destructivos.
Los 5 innegociables de tu equilibrio emocional.
La belleza interior no tiene que ver con los amigos que tengas.
¿Qué podemos hacer para caer bien a los demás?
En esta entrevista para Nius Diario, la psicóloga Ana Belén Medialdea habla acerca de su libro: “Las 5 estaciones de la autoestima” y habla sobre algunos aspectos clave que necesitamos tener en cuenta para no destruir nuestra autoestima:
Colaboro con ABC Bienestar escribiendo artículos sobre psicología y bienestar emocional de forma quincenal.
El poder terapéutico de viajar:
¿Por qué cambiamos de todo menos de equipo de fútbol?
¿Por qué hay personas que les gustan los psicópatas y los asesinos?
En este artículo, Marta Sotillo redactora de la revista Yodona entrevista a la psicóloga Ana Belén Medialdea.
Fomentar el autocuidado es fundamental para poder sentirnos bien y mejorar nuestra autoestima. En este momento que estamos viviendo de confinamiento por el coronavirus, es necesario poder construir una rutina donde también incluyamos rutinas de autocuidado que potencien nuestro bienestar; como puede ser el ejercicio físico, ejercicios de relajación, rituales e incluso también mimar nuestro cuerpo y nuestra piel.
Como padres, ¿podemos minar la autoestima de nuestros hijos?
¿Cómo puedo saber si tengo la autoestima baja?
Seis perfiles en redes sociales que pueden ayudarnos a mantener la mente sana en tiempos de confinamiento:
Descubre cómo reconocer a las personas que destruyen tu autoestima:
En esta entrevista, la psicóloga Ana Belén Medialdea, habla sobre Elena Huelva, una chica de Sevillana, que padecía Sarcoma de Ewing que recientemente falleció a sus 20 años y que dejó un legado para siempre a través de sus redes sociales:
Redes sociales no eres tú, son tus redes sociales:
¿Los días en los que no tienes “nada que hacer” te sientes mal? ¿Te permites descansar? En este artículo, la psicóloga Ana Belén Medialdea nos habla sobre en qué consiste hacer “Nesting” y los beneficios que tiene para la salud.
En esta entrevista, la psicóloga Ana Belén Medialdea habla sobre Salud mental en el trabajo:
En esta entrevista, la psicóloga Ana Belén Medialdea habla sobre la importancia de cuidar nuestra autoestima:
9 cuentas de psicólogos que debes seguir en Instagram según la revista ELLE:
¿Qué decir o no decir a una persona que está padeciendo cáncer?
Cómo mejorar la comunicación con tus hijos.
Multimedia
Tuve la oportunidad de participar en la mesa de debate del programa: «En boca de todos». Principalmente hablamos de violencia y de las consecuencias y secuelas psicológicas que deja. Intentamos explicar qué es lo que puede hacer que una persona recurra a la violencia ya que, ese día, había varias noticias relacionadas sobre todo con la violencia entre menores.
Hace una semana tuve la oportunidad de participar en el programa: «Juntos» de Telemadrid para hablar sobre el estrés que nos puede llegar a generar la Navidad. Hablamos sobre ansiedad social y qué podemos hacer para evitar el estrés por los compromisos sociales y la ingesta de alimentos durante las fiestas.
Playz
Bodyshaming, ¿cómo nos afectan las críticas a nuestro cuerpo?
El pasado viernes 30 de junio pude intervenir en el programa «Así es la vida» para hablar sobre el proceso de duelo por ruptura.
Mi latido de más
Directo con Anne Igartiburu en su canal