Colaboraciones
Servicios a empresas
Desde hace unos años, colaboro con empresas y marcas generando contenido audiovisual para campañas en las que se visualice la importancia de cuidar nuestra salud mental.
Algunas de las últimas marcas con las que he colaborado
En el pasado mes de noviembre presenté junto a IKEA un estudio que hemos realizado junto a SIGMADOS, para medir cuáles son las emociones que suelen experimentar los españoles durante la Navidad.
Según este estudio, un 50% de los españoles sufre estrés en Navidad, los gastos extra, las compras de regalos, la alimentación excesiva o la preparación de las comidas y cenas son algunos de los factores de estrés de la población, así como las conversaciones indeseadas o la cantidad de compromisos en la agenda. Un 36,3% se siente más solo durante la Navidad que en otros momentos del año y el 66% de los que han podido sentirse más solos es debido principalmente por recordar a las personas que han fallecido y que ya no están.
Para ayudar a las personas que no están viviendo estas fechas con bienestar, he elaborado junto a IKEA “La guía del bienestar en Navidad” con la que pretendemos ayudar a las personas a que, sean como sean las circunstancias que les haya tocado vivir, en estas fechas, puedan sentirse un poquito mejor a pesar de las adversidades.
En esta colaboración, estuve analizando los resultados del estudio sociológico que realizó Ron Brugal a 1000 españoles para averiguar cuál es la canción que ellos creen que define la amistad verdadera. Además con este estudio quisieron analizar el papel que juega la música en el vínculo de la amistad.
Colaboré con Mia FemTech, creando e impartiendo una charla/ taller sobre cómo sanear nuestra autoestima y la relación con nuestro cuerpo. Este evento se realizó en Barcelona en el club social Juno Club House.
En esta entrevista hablamos sobre la importancia de cuidar de nosotros mismos a nivel emocional y de qué nos puede ayudar a estresarnos durante las vacaciones.
En esta colaboración, tuve la suerte de poder participar como presentadora del programa sobre salud mental que organizó Ikea para el IKEA FEST 2022. Un debate sobre cómo pueden afectarnos las redes sociales, los juegos y el deporte a nuestra salud mental, en el que además participaron María Herrejón, Alan «El Ruedas», Samantha Hudson y Michenlo.
En esta colaboración impartí una charla sobre el poder terapéutico de viajar, acompañada por el actor Hugo Silva y las responsables del Hotel Bahía Príncipe de Samaná y Soltour.
En esta colaboración participé respondiendo a una entrevista que me realizó la actriz Maggie Civantos sobre cómo nos puede afectar el estrés a nuestra piel
En esta colaboración estuve impartiendo una charla de cómo cuidar nuestra autoestima a partir de los 50.
En esta colaboración participé en una charla moderada por el cómico José Corbacho y el director de Marketing de Grundig. Hablando sobre Ecoansiedad.
Charlas, conferencias y formaciones para empresas.
También imparto charlas, conferencias y formaciones para empresas o clientes ya que, cada vez, son más las empresas que invierten en la salud mental de sus empleados.
Algunas de las charlas o formaciones que más me suelen solicitar las empresas suelen ser:
- La gestión del estrés.
- Comunicación asertiva y estratégica.
- Charlas sobre motivación.
- Autoestima en el trabajo.
- El miedo a cometer errores o a no estar a la altura.
- Desarrollo personal.
- Gestión de emociones y bienestar emocional.
Si eres una empresa que estás interesada en ayudar a que tus empleados puedan prevenir y fomentar su salud mental, podemos hablar para crear a medida una formación que se ajuste a las necesidades de las personas que trabajen en tu empresa.
