Taller online: Gestiona tus emociones
¿Te gustaría aprender a gestionar tus emociones? Estamos en una etapa de cambios, adaptándonos a una nueva «normalidad» a la que a la mayoría no
"Sé todo en cada cosa.
Pon cuanto eres en lo mínimo que hagas".
Psicóloga General Sanitaria experta en terapia familiar y especialista en Terapia Breve Estratégica, mi número de colegiada es M- 31098.
El Centro de Terapia Breve (CTB) comenzó como una pequeña consulta privada y, actualmente se ha convertido en un centro de psicología con varios profesionales a tu servicio.
Situado en el centro de Madrid, en él no solo encontrarás servicios de psicología, sino todo un abanico de servicios relacionados con la salud emocional y el bienestar.
Coaching, formación, talleres psicoeducativos, psiquiatría, nutrición…
"Si lo que has hecho hasta ahora no te ha funcionado, no creas que eres incapaz.
Simplemente haz algo diferente y observa lo que ocurre".
He tenido la suerte de formarme con personas muy influyentes en el mundo de la psicología y del modelo de Terapia Breve. Gracias a toda la formación que he recibido y mi propia experiencia, he podido recoger lo mejor de los modelos de Terapia Breve que existen para crear mi metodología.
Con mi método buscaremos conseguir objetivos en el menor tiempo y dolor posible. Para ello, en vez de centrarnos en la búsqueda del origen o las causas del problema, nos centraremos en cómo se está construyendo y manteniendo tu problema en el presente. Solamente entendiendo cómo funciona, podremos desactivarlo.
Te ayudaremos a que le puedas dar sentido a lo que te ocurre con una intervención construida como un traje a medida para ti.
Tú eres mucho más importante que tus problemas o dificultades.
Hasta el momento he escrito tres libros que tratan sobre autoestima y gestión emocional. Libros que pueden ayudarte a entender qué cosas puedes estar haciendo con tus mejores intenciones que, en vez de ayudarte, te pueden estar perjudicando.
¿Te gustaría aprender a gestionar tus emociones? Estamos en una etapa de cambios, adaptándonos a una nueva «normalidad» a la que a la mayoría no
Descubre cómo trabajar con tus pacientes de una manera eficiente y efectiva. Aprende a manejar resistencias al cambio, desbloquear síntomas y utilizar un lenguaje
Durante 8 sesiones de 1h y 30 minutos, trabajaremos aspectos que son muy importantes para construir una autoestima sana. En cada sesión a parte de
¿Te cuesta decir lo que sientes y lo que piensas? ¿Sueles decir que sí cuando realmente no quieres o no te apetece? ¿Cuando alguien se
Algunas de las últimas marcas con las que he colaborado:
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